2- اهمیت حرکت رو به بالا کف دست هایتان را روی سینه افتادگي سينه هزينه ليفت سينه اهمیت ليزر هایتان ماساژ بدهید. کسانی که سینه های آن ها به دلایلی فرمی نامتقارن پیدا کرده است. در کسانی که کلاژن ضعیف دارند، پس از گذشت یک‌سری سال احتمال افت دوباره نسج وجود دارد که اصلی یک ترمیم بی آلایش قابل اصلاح است. البته عارضه ها جانبی که در لیفت اساسی نخ برای سینه وجود دارد عمدتا کم خطر و قابل کنترل میباشند و نقص‌ خاصی را برای شخص به وجود نمی آورد. در همین طریق پزشک دکتر در محل مشخصی از سینه ها برشی را ایجاد می کند و پس از ساخت همین برش ها، از محل برش بافت سینه به سمت بالامی کشد. همین حرکت را ۱۰ توشه در ۳ ست انجام دهید. همین محتویات را مخلوط نمایید تا خمیر نرمی به دست بیاید. وی از سال 1381 به طور منحصر در زمینه جراحی پلاستیک فعالیت می نماید و طی سال های کار خود دوره های علمی و عملی متفاوت را جهت یادگیری ترفند های نو در جراحی پلاستیک در خارج از مرزو بوم ( آمریکا، ایتالیا، دبی) گذرانده است. مثلاً قلیل کاری تیروئید مصرف بیش از حد غذاهای چرب و مضر و غیره. این نحوه یک عدد از کم عارضه ترین روش ها برای لیفت سینه است. این عارضه ها عبارتند از: عدم تقارن سینه ها، نمایان بودن بیش از حد برش ها و بخیه ها و مشکلاتی مثل بی حسی نوک سینه ها بعد از ماستوپکسی. روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت نماید .مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود بعد از آن کلیدی کف دست مهم حرکات رو به بالا 15 دقیقه ماساژ بدهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این فعالیت 4-5 توشه در هفته انجام دهید.همچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام، ، آوکادو یا این که روغن جوجوبا به کارگیری کنید. کشیدگی بافت سینه بایستی به دسته ای باشد که افتادگی برطرف و هاله و نوک سینه نیز در جای خویش قرار بگیرند.

ایندکسر