خواص سیر سیاه برای زنان 6
خواص سیر سیاه چیست؟ معرفی 9 خاصیت فوقالعاده آن برای بدن
از دیگر خواص سیر سیاه این است که از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود، نقش مهمی در کاهش التهابات و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا میکند. سیر سیاه این کار را با جلوگیری از فعالیت رادیکالهای آزاد که سبب آسیب سلولی میشوند، انجام میدهد. بنابراین سیستم ایمنی قوی تر، مقابله موثرتر بدن با عفونت ها و باکتری ها را در پی خواهد داشت. یکی از فاکتورهای مهمی که سبب نارسایی کلیوی، بیماریهای قلبی و همچنین سکته میشود، افزایش فشار خون است.
مصرف منظم سیر سیاه میتواند به بهبود سلامت پوست کمک کرده و ظاهر چین و چروکها را کاهش دهد. سیر سیاه میتواند تولید گلوکز در کبد را کاهش داده و مانع از آزاد شدن بیش از حد قند به جریان خون شود. همچنین، این ماده به افزایش ترشح انسولین از پانکراس کمک میکند و به این ترتیب سطح قند خون را در محدوده طبیعی نگه میدارد. علاوه بر این، سیر سیاه از طریق کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، از آسیب به سلولهای بتای پانکراس (تولیدکننده انسولین) جلوگیری میکند که نقش کلیدی در کنترل طولانیمدت دیابت دارد. سیر سیاه یکی از قدیمیترین و مؤثرترین گیاهان دارویی است که به دلیل خواص بینظیرش برای سلامتی، از گذشته تاکنون مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا میدانید سیر سیاه چگونه به بدن شما کمک میکند؟ این ماده طبیعی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی مبارزه با بیماریهای مزمن کمک میکند.
چون بعضی از تحقیقات نشان دادهاند که این ماده غذایی میتواند رسوب چربی را در کبد کاهش دهد. باعث کاهش وزن میشودبعضی از افراد از خواص سیر سیاه برای لاغری استفاده میکنند. چون در یک مطالعه حیوانی مشاهده شده است که این ماده غذایی خواص ضد چاقی دارد و میتواند تجمع چربی را در ناحیه شکم کاهش دهد.
اگر سیر سیاه به مقدار زیاد مصرف شود عوارضی دارد که ممکن است دستگاه گوارش فرد را تحریک کند و علائمی مانند حالت تهوع، گاز، سوزش سر دل، بوی بد بدن و اسهال ایجاد کند. همچنین اگر فرد حساسی هستید باید مراقب آلرژی ناشی از مصرف زیاد آن باشید. یکی از بیماری های خطرناک که از آن به عنوان مرگ خاموش یاد می شود، بیماری کبد چرب است.
طی تحقیقات خاصیت ضد سرطانی و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن در سیر سیاه ۴.۵ برابر بیشتر از سیر تازه است. به علاوه یک پژوهش روی سرطان معده که انجم شد روند حجم و تومور های سرطانی را کاهش می دهد. طی تحقیقات انجام شده خوردن سیر باعث کاهش وزن می شود و این کاهش وزن در اثر بی اشتهای نیست بلکه کمتر غذا خوردن نیست بلکه باعث کاهش چربی شکم می شود. خوردن سیر سیاه سوخت و ساز بدن بالا می رود و در نتیجه باعث لاغری می شود.
فرآیند تخمیر سیر تازه باعث میشود که ترکیبات فعال آن مانند S-آلیل سیستئین (SAC) افزایش یابد که نقش مهمی در کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش خطر بیماریهای قلبی ایفا میکند. سیر سیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتیاکسیدانها و ترکیبات فعال، دارای خواص ضدپیری قابل توجهی است که برای زنان بسیار مفید میباشد. این آنتیاکسیدانها به خنثیسازی رادیکالهای آزاد کمک میکنند، که باعث کاهش آسیبهای سلولی و تأخیر در فرآیند پیری میشوند.
سیر سیاه همدان
قیمت دستگاه تولید سیر سیاه دیجی کالا
خرید سیر سیاه دکتر بیز
سیر سیاه برای بارداری نی نی سایت
قیمت روغن سیر سیاه دکتر بیز
طریقه مصرف روغن سیر سیاه
شرایط نگهداری سیر سیاه دکتر بیز
طریقه مصرف سیر سیاه برای زگیل تناسلی
سیر سیاه برای زگیل تناسلی نی نی سایت
قیمت سیر سیاه برای زود انزالی